サポート

ご不明な点・不具合のご連絡は、nosunosukawa@gmail.com までお送りください。お名前など個人が分かる情報は書かなくても大丈夫です。

よくある質問

推定の合計は、実際に挙がる重さですか

いいえ。挙げ切った5回の重さ×7/6(Epleyの式)で出した推定で、数%ずれます。実際に1回の最大を測った場合(今日の画面の「今日は合計を測る日にする」、または合計の画面の種目ごとの「測る」)、推定より大きければそちらを使います。

重さが上がりません

全部のセットで予定の回数ができた種目だけ、次回に重さを足します。同じ重さで3回続けて届かなければ10%下げて積み直します。同じくらいの重さでまた止まったら、その種目だけ週ごとの進め方に切り替わります。記録・合計・予定はPlusの機能です。Plusが無いときは、今日の予定とガイドが見られます。それぞれの理由は、アプリのガイド「止まったときの4段」で読めます。

Plusをやめたい・購入を戻したい

月額・年額の解約は、iPhoneの「設定」アプリ > Apple アカウント > サブスクリプション から行えます。無料体験が終わる24時間前までに解約すれば、請求はありません。解約しても記録は消えず、設定の「記録の書き出し」からいつでも書き出せます。機種変更などでPlusが外れたときは、Plusの画面の「購入を復元」を押してください。返金はAppleが受け付けます(reportaproblem.apple.com)。

ウィジェットに「Plus で使えます」と出ます

ホーム画面のウィジェットとロック画面の休憩タイマーはPlusの機能です。Plusが無いときは、ウィジェットにその案内だけが出ます。記録・合計・予定はPlusの機能です。Plusが無いときは、今日の予定とガイドが見られます。

記録を別の端末に移したい

「設定」の「記録の書き出し」で、表計算で開けるCSVと、アプリの保存の中身そのままのJSONに書き出せます。書き出しはPlusが無くても、いつでも使えます。アプリに読み込み直す機能はありません。

痛みがあります

その日の種目の「痛みがある」を押すと、重さも失敗の数も変えずに休めます。続けて痛むときは、アプリは休むことをすすめます。痛みが続くときは医師に相談してください。

無料体験のお知らせが来ました

月額の無料体験を始めた方には、終わる2日前の朝に1回だけ、端末の中で予約したお知らせを出します(通知を許可している場合)。続けない場合は、上の方法で解約してください。

利用規約

このアプリの利用規約は、Appleの標準の使用許諾契約(Licensed Application End User License Agreement)です。

In English